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中醫養生冬季養生

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中醫養生冬季養生

發布日期:2020-11-21 作者: 點擊:

冬天從立冬日開始,經過小雪,大雪,冬至,小寒,大寒。一直到立春前一天。每到冬天都是呼吸道疾病的高發季節,咳嗽、哮喘、喘息性支氣管炎等常見病、多發病此時此刻紛紛出現。因此冬季是四季養生的重中之重,原因有三:1、由於冬季天氣寒冷,容易引發或加重疾病,尤其是心腦血管、四肢關節等疾病。如果冬季養生不好,來年容易生病,所謂“冬不藏精,春必溫病”。冬季“養精蓄銳”,藏精不好會影響來年的精力,因此冬季要特別注意養生。

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可能發生什麽疾病呢?

呼吸道疾病:慢性支氣管炎,哮喘,慢性咽喉炎,變態反應性鼻炎,COPD等。

小兒疾病:哮喘,小兒易感(冬季易感冒),鼻炎等呼吸道疾病,腹瀉,腹痛,消化不良等消化係統疾病。

消化疾病:慢性胃炎,慢性腸炎,脾胃虛寒腹瀉,養生健步鞋消化不良,厭食,胃痛,腹痛等。

婦產科疾病:慢性盆腔炎,痛經,月經不調,寒性或虛寒性婦科疾病,產後疾病。

創傷骨科疾病:頸肩腰腿痛,肩周炎,膝關節炎,虛寒性腰痛,風濕,類風濕關節炎,養生保健鞋強直性關節炎,等等。

體弱多病者:免疫力低下,陽虛(四肢冷冷),亞健康狀態,凍瘡,慢性疲勞綜合征,男性前列腺炎,陽痿,遺精等。

三九貼是什麽?

“三九貼”主要是能補陰養陽,調理陰陽,不但能幫助人體對抗外邪,預防疾病,還能對夏日三伏貼的療效起到強化和鞏固的作用,此療法主要是選用一些對皮膚有刺激作用的藥物製成膏藥,在三九天內將其敷於人體特定穴位,使穴位局部皮膚出現充血,甚至起泡,激發精氣,通過經絡的調理作用,達到扶正固本,增強機體免疫力,抗寒性的功效。



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